Roope ja Pertti Ukkola |
Roope ja Ville Pasanen |
Lauantaina keskityttiin pääasiassa pystystä tehtäviin heittoihin. Oheisessa videossa pitkä pätkä niitä. Sunnuntain ohjelmassa oli vuorossa mattopaini. Lisäksi molempina päivinä painittiin ja jumpattiin. Molemmat päivät olivat 10-12 treenaamista, 12-14 lounastauko ja taas 14-16 treeniä, eli viikonlopun aikana tuli yhteensä 8 tuntia hyvää harjoittelua. Sen lisäksi, että leireillä saa hyvää treeniä, tulee uusia sparrauskavereita ja ystäviä paljon. Kiitos valmentajille ja järjestäjille viikonlopusta! Kiitos myös uudet kaverit ja "vanhat" oman seuran kaverit.
Tämä viikko treenataan kotisalilla ja lauantaina, 28.1.2017, matkataan Poriin. Olavi Niemen muistopainit ovat samalla aluemestaruuskisat.
Kivaa viikkoa kaikille! Postataan taas viikonloppuna 👍
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti